Catégories
Guide Santé Nutrition Médecines nutrition Santé Publique

Reprogrammer l’horloge circadienne pour mieux contrôler le diabète ?

Le système d’horloge circadienne permet aux organismes de s’adapter aux changements périodiques du temps géophysique. D’autre part, la chronobiologie, qui correspond à l’étude des rythmes biologiques dans l’organisme, est un domaine de plus en plus sous les projecteurs. En effet, mieux comprendre le système d’horloge circadienne permet de saisir l’impact majeur de son dérèglement sur […]

Catégories
Alimentation Découvertes Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

Les boissons et suppléments de cétone facilitent le contrôle glycémique

Les personnes qui ont besoin de contrôler leur glycémie souhaitent notamment minimiser le risque de complications, à long terme, liées au diabète. Cette autosurveillance sert principalement à contrôler et à prévenir les déséquilibres — hypoglycémie et hyperglycémie — et à adapter le traitement du diabète au mieux. De plus, le contrôle glycémique permet de mesurer […]

Catégories
Guide Santé Nutrition nutrition

Pourquoi s’entraîner avant le petit-déjeuner augmente les bienfaits de l’exercice ?

Quel que soit l’âge, les bienfaits de l’exercice physique sur la santé sont nombreux. En effet, des études montrent que l’exercice physique régulier améliore notamment la mémoire, la concentration, l’humeur, ou le maintien d’un poids santé. Dans une nouvelle étude, des chercheurs révèlent que pour augmenter les bienfaits de l’exercice, il est conseillé de s’entraîner […]