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Pourquoi le petit-déjeuner favorise-t-il un équilibre entre la prise et la perte de poids ?

Comment gérer son poids de forme ? Prendre un petit-déjeuner, et s’interdire des collations en fin de soirée. C’est ce que révèle une étude publiée dans la revue PLOS Biology.

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Pourquoi les gens prennent du poids en vieillissant ?

Beaucoup de gens ont du mal à garder leur poids en vieillissant. Prendre du poids en vieillissant est un phénomène assez courant. Sédentarité, troubles métaboliques ou changements hormonaux, les raisons de la prise de poids en vieillissant sont nombreuses. Une étude suédoise a tenté de trouver les raisons de la prise de poids en vieillissant […]

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Pourquoi l’exercice a des effets métaboliques bénéfiques ?

L’adipokine, une protéine libérée par la graisse après un exercice physique, a des effets métaboliques bénéfiques. Selon une récente découverte du Joslin Diabetes Center (États-Unis), cette protéine, une cytokine sécrétée par le tissu adipeux après en traînement physique, peut améliorer considérablement la santé. En effet, après avoir effectué des expériences sur des humains et des […]