L'excès de poids corporel est responsable de nombreux cancers dans le monde

L’excès de poids corporel est responsable de nombreux cancers dans le monde

L’excès de poids corporel a de lourdes conséquences sur la santé. Ces dernières, la prévalence a augmenté rapidement dans la plupart des pays et dans tous les groupes de population. Un rapport publié le 12 décembre 2018 indique que l’excès de poids représentait environ 3,9% de tous les cancers dans le monde en 2012. Malheureusement, ce chiffre semble être voué à augmenter dans les décennies à venir compte tenu des tendances actuelles. Continuer de lire L’excès de poids corporel est responsable de nombreux cancers dans le monde

Les bienfaits du régime méditerranéen pendant la grossesse

Les bienfaits du régime méditerranéen pendant la grossesse

Le régime méditerranéen est identifié comme l’un des régimes alimentaires les plus avantageux pour la santé. Une étude publiée le 12 novembre 2018 dans le Journal of Pediatrics, avait pour objectif d’évaluer l’association entre l’adhésion à un régime méditerranéen pendant la grossesse et les schémas de croissance et le risque cardiométabolique chez les jeunes enfants. Continuer de lire Les bienfaits du régime méditerranéen pendant la grossesse

Quels sont les avantages d'un régime alimentaire faible en gluten ?

Quels sont les avantages d’un régime alimentaire faible en gluten ?

La présente étude suggère que même certaines personnes en bonne santé pourraient préférer un régime alimentaire faible en gluten pour lutter contre les malaises intestinaux ou l’excès de poids. Les chercheurs insistent sur le fait qu’il faut absolument davantage d’études à long terme avant de pouvoir donner des conseils de santé publique à la population en général. Continuer de lire Quels sont les avantages d’un régime alimentaire faible en gluten ?

Le jeûne intermittent n'a aucun avantage par rapport aux régimes amaigrissants classiques

Le jeûne intermittent n’a aucun avantage par rapport aux régimes amaigrissants classiques

Les chercheurs ont découvert des points importants dans le cadre de l’étude intitulée HELENA, qui est la plus grande enquête à ce jour sur le jeûne intermittent. Comme il est possible de s’en douter, les scientifiques concluent qu’il y a beaucoup de chemins menant à un poids santé. En priorité : tout le monde doit trouver un régime qui lui convient le mieux et ensuite le faire et s’y tenir ! Continuer de lire Le jeûne intermittent n’a aucun avantage par rapport aux régimes amaigrissants classiques

Régime méditerranéen hypocalorique et exercices quotidiens maintiennent la perte de poids

Régime méditerranéen hypocalorique et exercices quotidiens maintiennent la perte de poids

Suivre un régime méditerranéen pauvre en calories et pratiquer une activité physique quotidienne a pour effet de réduire le poids corporel et le risque cardiovasculaire chez les patients en surpoids et atteints du syndrome métabolique, et de maintenir ces bénéfices après un an. Continuer de lire Régime méditerranéen hypocalorique et exercices quotidiens maintiennent la perte de poids

Les bienfaits des huiles de graines contre le cholestérol LDL

Les bienfaits des huiles de graines contre le cholestérol LDL

Dans cette étude, le classement final indiquait que, les graisses solides comme le beurre et le saindoux sont le pire choix pour les LDL. Les meilleures alternatives sont les huiles de graines. Les huiles de tournesol, de colza, de carthame et de lin ont donné les meilleurs résultats. Continuer de lire Les bienfaits des huiles de graines contre le cholestérol LDL

L’excès de vitamine A peut augmenter le risque de fractures

L’excès de vitamine A peut augmenter le risque de fractures

La surconsommation de vitamine A pourrait être un problème croissant car « de plus en plus de personnes prennent actuellement des suppléments de vitamines », alertent les chercheurs. Une surdose de vitamine A pourrait augmenter le risque de troubles affaiblissant les os chez l’homme, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour l’étudier. Dans la majorité des cas, une alimentation équilibrée suffit parfaitement à maintenir les besoins nutritionnels en vitamine A du corps, conclue l’étude. Continuer de lire L’excès de vitamine A peut augmenter le risque de fractures