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Les bienfaits des grains entiers pour prévenir le diabète de type 2

Les bienfaits des grains entiers sont nombreux. Notamment, les grains entiers diminuent le risque de cancer colorectal selon une étude publiée en 2017. Dans une nouvelle étude publiée le 1 Septembre 2018 dans The Journal of Nutrition, des chercheurs révèlent que les grains entiers sont l’un des groupes alimentaires les plus importants pour prévenir le diabète de type 2.

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Un petit-déjeuner énergétique favorise la perte de poids, améliore le diabète et diminue les besoins en insuline

Manger un petit-déjeuner sain favorise une meilleure santé cardiaque, y compris un poids plus sain et le cholestérol, et diminue le risque d’athérosclérose, comme le démontre une étude antérieure. Dans une nouvelle étude israélienne — dont les résultats ont été présentés le samedi 17 mars à l’ENDO 2018, la 100ème réunion annuelle de l’Endocrine Society […]

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Les bienfaits du müesli contre les maladies inflammatoires chroniques des articulations

Personnellement, j’ai toujours adoré le müesli. Peut-être que la partie allemande de mes origines y joue un rôle. Le muesli est bien connu des amateurs de petit déjeuner gourmand. Composé généralement de flocons d’avoine, de graines, de fruits secs et de fruits frais, le muesli est habituellement consommé au petit-déjeuner  mais peut aussi être délicieux […]