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Alimentation Guide Santé Nutrition nutrition

Pourquoi est-il plus sain de s’alimenter sur une plage horaire limitée ?

L’heure des repas et le nombre d’heures pendant lequel notre corps est alimenté sont des éléments importants à prendre en compte pour améliorer notre santé. Une alimentation erratique en mangeant des repas irréguliers perturbe le métabolisme normal, rendant difficile toute modification significative de plusieurs paramètres métaboliques. Pour contrer cette problématique, il est reconnu aujourd’hui que […]

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Alimentation Compléments & Vitamines Découvertes Guide Santé Nutrition Nourriture Végétarienne nutrition

Les noix activent la région du cerveau impliquée dans le contrôle de l’appétit

Récemment nous vous parlions des bienfaits des noix sur la santé intestinale. Et ce fruit sec qui fait penser à la forme d’un petit cerveau offre de nouveaux résultats de recherche qui augmentent la liste des bienfaits des noix sur la santé. La conclusion est assez intéressante, puisque les noix activent la région du cerveau impliquée […]

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nutrition

La Journée Mondiale du Diabète 2010

Il est des événements qui ne semblent pas toujours atteindre le commun du mortel, et pourtant la santé est un domaine qui devrait être ancré dans notre pensée, au quotidien et dans nos actes, mêmes les plus simples comme se nourrir (qui reste une chance vu le nombre de personnes sans repas quotidien). Pour ne […]