Étiquette : perdre du poids
15 min/jour d’autosurveillance alimentaire est une stratégie de perte de poids efficace
Le jeûne protège contre les maladies associées au vieillissement
Le jeûne intermittent n’a aucun avantage par rapport aux régimes amaigrissants classiques
Le jeûne intermittent réduit le poids et abaisse la tension artérielle
Un régime pauvre en glucides ou en graisses a des effets identiques pour perdre du poids
