Catégories
Compléments & Vitamines Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

L’inefficacité prouvée des compléments alimentaires pour la santé cardiaque ou prolonger la vie

277 essais cliniques passés à la loupe prouvent l’inefficacité de la majorité des compléments alimentaires pour la santé cardiaque ou prolonger la vie.

Catégories
Alimentation Compléments & Vitamines Guide Santé Nutrition nutrition

Quels sont les bienfaits et méfaits du phosphore pour la santé ?

Globalement, il est reconnu que la plupart des gens consomment suffisamment de phosphore dans leur alimentation, mais certains groupes de personnes peuvent avoir un besoin en phosphore plus élevé que d’autres.

Catégories
Alimentation Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

Existe-t-il une alimentation saine pour la santé du cerveau ?

Le moyen pertinent d’améliorer la santé du cerveau, et combattre le déclin cognitif, passe par plusieurs actions comme l’activité physique régulière, les exercices de stimulation cognitive et une alimentation saine adaptée à l’âge et à l’activité.