Le baume du tigre rouge est un produit en vente libre qui prétend soulager douleurs musculaires et articulaires.

Son principe de fonctionnement réside dans un engourdissement la peau, un peu comme un analgésique (les antalgiques ou analgésiques sont des médicaments destinés à réduire la douleur).

Bien connu des amateurs de médecines naturelles, ce remède se présente sous différentes formes, notamment :

• Crème
• Onguent
• Patch
• Spray

Le plus souvent toutefois, vous trouverez de petites boîtes de baume du tigre rouge.

Dans cet article, découvrez les principales utilisations de ce remède chinois millénaire et les ingrédients actifs qui le composent.

Le baume du tigre rouge : composition

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Ce remède d’origine chinoise contient plusieurs ingrédients. Certains sont de puissants principes actifs agissant sur notre santé.

Chaque fabricant peut faire varier la recette, mais en général, voici ce que vous trouverez dans votre remède

Les ingrédients actifs dans une formulation de baume du tigre de force régulière comprennent :

• 15% de salicylate de méthyle, un analgésique efficient.
• 5% de menthol, qui agit en tant que vasoconstricteur (c’est-à-dire qu’il va restreindre la taille des vaisseaux sanguins, et ainsi aider à réduire l’inflammation et à provoquer une sensation de froid).
• 3% de camphre, qui améliore la circulation et aide la peau à se thermo-réguler.

Certains types de baume du tigre contiennent d’autres ingrédients, notamment des huiles essentielles telles que :

• L’huile de menthe poivrée
• L’huile de cassia
• L’huile de clou de girofle
• L’huile de cajuput
• L’huile de poivre d’hiver
• L’huile d’eucalyptus

Les 6 utilisations principales

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Ce que nous allons vous décrire ici a été scrupuleusement vérifié, études scientifiques à l’appui.

Certains des composés formant le baume du tigre rouge sont connus depuis plusieurs siècles.

Ils ont fait l’objet d’études médicales qui permettent de connaître leurs effets potentiels sir la santé.

1. Douleurs musculaires

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Les ingrédients du baume augmentent le flux sanguin vers la surface de la peau, créant une sensation de chaud qui peut faire disparaitre douleur et raideur.

Le camphre et le menthol peuvent également améliorer la circulation sanguine vers les muscles, accélérant potentiellement le temps de guérison en réduisant l’inflammation.

D’autres ingrédients de baume du tigre rouge, tels que le salicylate de méthyle, agissent comme analgésiques et engourdissent la peau, ce qui peut là aussi réduire les raideurs et douleurs.

Certaines versions de ce remède chinois contiennent du capsicum, l’ingrédient actif des piments.

Ce composé bloque les récepteurs nerveux qui transmettent les signaux liés à la douleur, ce qui aide forcément à réduire l’intensité des douleurs que nous pouvons ressentir.

Le capsicum est d’ailleurs connu pour aider à soigner de nombreux maux, y compris ceux liés à l’arthrite ou aux problèmes gastro-intestinaux.

2. Maux de tête

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Les auteurs d’une étude de 1996 ont découvert que l’application de baume sur les tempes était efficace pour soulager les maux de tête.

Selon leur étude, l’efficacité de ce remède est comparable à celui l’acétaminophène.

Bien que des études actuelles sur les médecines continuent de citer cette étude lorsqu’il est question de maux de tête, des recherches plus sérieuses seraient nécessaires pour confirmer cela à 100%.

3. Rhume et congestion nasale

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Les ingrédients de baume du tigre rouge peuvent aider à soulager les symptômes du rhume et des sinus encombrés.

Certains sont d’ailleurs utilisés depuis des siècles dans les huiles, les onguents et les substances inhalées pour traiter des maladies de la zone ORL.

Le camphre, par exemple, agit comme un expectorant léger, un décongestionnant nasal et un antitussif.

Le menthol peut aider à apaiser les voies nasales irritées, et donc à soulager les nez bouchés.

Les personnes qui cherchent à utiliser ce remède pour la santé de leurs voies respiratoires devraient faire attention à ne pas acheter n’importe lequel.

Certains contiennent en effet des inducteurs de toux, comme par exemple l’huile essentielle de clou de girofle.

4. Maux de dos

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Les gens utilisent fréquemment ce type de remède chinois pour soulager les maux de dos, en particulier dans la zone lombaire.

Dans une étude de 2012, 18 personnes qui avaient souffert de maux de dos pendant plus de 5 jours consécutifs se sont vu appliqué une crème sur la zone en question.

La crème avait une composition comparable à celle du baume du tigre rouge. Ils ont alors signalé une réduction de la douleur.

Le nombre de cobayes et les modalités de cette étude ne permettent toutefois pas de pouvoir affirmer qu’il ne s’agissait pas d’un simple effet placebo.

Comme souvent, la médecine et la science officielle sont réfractaires aux traitements plus alternatifs.

5. Tension dans le cou et torticolis

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Si le baume du tigre peut aider à réduire les douleurs du dos, il peut forcément être efficace pour celles du cou.

Dans une étude de 2017, 29 personnes souffrant de torticolis chroniques ont appliqué un gel topique au menthol sur la nuque avant de subir une manipulation cervicale de la part d’un chiropracteur.

Ceux qui ont utilisé le gel ont rapporté une réduction de la douleur significativement plus importante après le traitement que ceux qui n’en ont pas utilisé.

6. Douleurs articulaires

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Peu de preuves spécifiques soutiennent que l’utilisation du baume du tigre rouge pourrait soulager les douleurs articulaires, pourtant beaucoup de témoignages vont dans ce sens.

L’arthrose fait perdre de la densité aux os et les fragilise avec le temps, entraînant des douleurs parfois difficilement supportables.

Un questionnaire réalisé en 2012 auprès de 2 697 personnes souffrant de douleurs articulaires arthrosiques au genou a révélé que 354 d’entre elles utilisaient le baume du tigre ou des remèdes comparables pour réduire la douleur.

Quand consulter un médecin ?

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Il est préférable de consulter un médecin pour des maux, des douleurs ou des problèmes de santé qui durent plus de quelques jours ou qui s’aggravent.

Le baume du tigre n’est destiné qu’à soulager certains symptômes, mais en aucun cas à traiter des problèmes de santé sous-jacents.

De plus, une utilisation à long terme sans avis médical est déconseillée.

Précisons aussi que certains des ingrédients actifs qui composent ce remède chinois peuvent être dangereux si une personne les ingère, même à petites doses.

En effet, un avis médical est recommandé avant l’utilisation des huiles essentielles, notamment en cas d’épilepsie et d’asthme. Il est préconisé de faire un test allergique. En cas de doute, posez vos questions à un conseiller en naturopathie et consultez votre médecin traitant.

En cas d’ingestion, vous devez alors immédiatement appeler le centre antipoison le plus proche.

© Avril 2020. Cyril Gendarme

Ce blog nutrition santé n’a pas vocation à remplacer votre relation avec votre médecin traitant. Les renseignements contenus sur le Blog Nutrition Santé sont tous rédigés avec des sources scientifiques et ne peuvent pas répondre à des questions médicales spécifiques, mais sont donnés à des fins purement informatives et complémentaires.

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Sources

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Maux (têtes, dos, articulations, torticolis)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK67831/
https://www.researchgate.net/publication/336649980_Efficacy_safety_and_tolerability_of_Tiger_BalmR_ointments_a_systematic_review_and_a_meta-analysis_of_prevalence
https://www.drugs.com/mtm/tiger-balm.html

Rhume et autres points :
https://www.drugs.com/mtm/tiger-balm.html
https://www.researchgate.net/publication/236017993_Camphor_Benefits_and_risks_of_a_widely_used_natural_product
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12662469

Photos / Média © en-tête Toa Heftiba ; corps https://www.tigerbalm.com