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Quels sont les bienfaits et les méfaits du sélénium pour la santé ?

Le sélénium est un nutriment essentiel à notre santé. Le corps n’étant pas capable de le synthétiser, il faut donc le puiser dans la nourriture ou, selon les cas, le prendre sous forme de suppléments. Bien que certaines allégations santé sur le sélénium manquent encore de preuves scientifiques, ce minéral essentiel est tout de même […]

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Un régime riche en vitamine A réduit le risque de cancer de la peau

La vitamine A participe à notre bien-être général en contribuant à la santé de notre peau, de nos yeux et de notre système immunitaire. De plus, elle favorise la croissance et le développement, et sa consommation dans un régime sain et équilibré serait liée à une réduction du risque de cancer de la peau.

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L’inefficacité prouvée des compléments alimentaires pour la santé cardiaque ou prolonger la vie

277 essais cliniques passés à la loupe prouvent l’inefficacité de la majorité des compléments alimentaires pour la santé cardiaque ou prolonger la vie.