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La sensibilité aux émotions change tout au long de la vie

Nos émotions façonnent notre perception du monde et la perception des émotions du visage est importante pour le fonctionnement social et la santé mentale. En plus de reconnaître les catégories d’émotions du visage — comme la joie, la tristesse, la colère, le dégoût, la peur, la surprise, ou le mépris — la perception précise des […]

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Être gentil avec soi-même améliore la santé mentale et physique

Être gentil avec soi-même présente des avantages mentaux et physiques. De nouvelles recherches suggèrent de prendre le temps de réfléchir à des pensées positives sur vous-même et sur vos proches. En effet, une étude publiée le 6 février 2019 dans la revue Clinical Psychological Science, réalisée par les universités d’Exeter et d’Oxford (Royaume-Uni), a révélé […]

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Développement personnel Entraînement cérébral nutrition Problèmes psy

Pourquoi faut-il adopter une perspective optimiste d’un événement futur ?

Imaginer un résultat positif polarise les souvenirs futurs. Imaginer qu’un événement futur se passera bien peut vous amener à vous en souvenir plus positivement après son déroulement, selon les résultats d’une recherche publiés le 12 avril 2018 dans la revue Psychological Science. Clairement, ces résultats suggèrent qu’imaginer un événement à venir peut essentiellement colorer notre […]