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Découvertes nutrition Santé Publique

Comment la teneur en calories fait-elle repenser les choix alimentaires ?

Selon une étude publiée le 2 novembre 2018 dans la revue PLOS ONE, voir des images d’aliments contenant des informations sur les calories rend les aliments moins appétissants, mais semble également modifier la façon dont votre cerveau réagit à ces aliments. Lorsque des images d’aliments contenant des calories ont été ajoutées, le cerveau a montré […]

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Alimentation Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

L’apprentissage du goût améliore l’éducation alimentaire des enfants

Selon une nouvelle étude de l’Université de l’Est de la Finlande, l’éducation alimentaire basée sur la sensorialité donnée aux enfants de 3 à 5 ans accroît leur volonté de choisir des légumes, des baies et des fruits. Autant de bonnes choses pour préserver leur santé et garantir leur développement.

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Développement personnel Guide Santé Nutrition nutrition Santé Publique

30 minutes de gymnastique, de marche ou de ménage quotidien : 28% de risque de décès en moins

L’hiver approche, les plats gras arrivent sur les tables, les balades en extérieur vont se faire plus rares et la sédentarité va frapper à la porte des plus courageux. Certains d’entre vous le savent déjà, mais il n’est pas inutile d’insister sur le fait que l’activité physique est essentielle pour la santé de toute la […]