Étiquette : méditation
Pourquoi le cerveau distingue-t-il notre discours intérieur et les sons de notre voix parlée ?
La méditation et les exercices mentaux modifient la plasticité cérébrale et réduisent le stress
30 minutes de gymnastique, de marche ou de ménage quotidien : 28% de risque de décès en moins
25 minutes par jour de yoga et de méditation améliorent la fonction du cerveau et l’énergie
12 idées pour débuter le Printemps positivement
