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Quel est le meilleur moment pour boire du café ?

Boire du café, cette délicieuse boisson aux nombreuses vertus, est un classique du petit-déjeuner, notamment pour son effet énergisant. Cependant, le meilleur moment pour boire du café n’est pas celui que l’on croit, surtout pour ce qui est du contrôle métabolique. En effet, le café du matin est un remède courant après un sommeil perturbé, […]

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Pourquoi les gens prennent du poids en vieillissant ?

Beaucoup de gens ont du mal à garder leur poids en vieillissant. Prendre du poids en vieillissant est un phénomène assez courant. Sédentarité, troubles métaboliques ou changements hormonaux, les raisons de la prise de poids en vieillissant sont nombreuses. Une étude suédoise a tenté de trouver les raisons de la prise de poids en vieillissant […]

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Pourquoi l’exercice a des effets métaboliques bénéfiques ?

L’adipokine, une protéine libérée par la graisse après un exercice physique, a des effets métaboliques bénéfiques. Selon une récente découverte du Joslin Diabetes Center (États-Unis), cette protéine, une cytokine sécrétée par le tissu adipeux après en traînement physique, peut améliorer considérablement la santé. En effet, après avoir effectué des expériences sur des humains et des […]