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Les effets bénéfiques du chocolat noir sur la glycémie

L’hyperglycémie postprandiale (c’est à dire après un repas) est, selon les taux de sucres qui circulent dans le sang, capable d’induire un diabète de type 2 ou de favoriser certaines maladies cardiovasculaires. En cause notamment une sécrétion d’insuline insuffisante, prolongée ou retardée, menant à une insulinorésistance. Prévenir ce phénomène est donc important afin de rester […]

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Les buveurs de café ont des microbiotes intestinaux plus sains

Une nouvelle recherche suggère que les buveurs de café ont une composition plus saine de bactéries dans leurs intestins. De plus en plus de recherches démontrent les avantages pour la santé de boire du café. Boire une tasse de café dans le cadre d’un régime équilibré peut combattre les graisses malsaines, atténuer l’inflammation liée à […]

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Les bienfaits du régime méditerranéen pour l’intestin

L’intestin est une partie de notre tube digestif très importante. Notamment, il contribue à la digestion des aliments et au passage des nutriments vers le sang. D’autre part, puisqu’il est considéré comme le « deuxième cerveau« , l’intestin pousse de nombreux chercheurs à mieux saisir son rôle et fait l’objet de nombreuses études. Dans une nouvelle étude […]