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Lors d’une séance de musicothérapie, les cerveaux d’un patient et d’un thérapeute se synchronisent

Une définition de la musicothérapie unique n’existe pas, car elle ne contente pas l’unanimité des praticiens. Cependant, une chose est sûre, il s’agit d’une pratique transdisciplinaire dont les bienfaits en font un soin de support de plus en plus privilégié. Actuellement, la musicothérapie est une pratique quasiment présente sur tous les continents, que ce soit […]

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Les bienfaits de la musique pour réduire l’anxiété avant l’anesthésie

Les bienfaits de la musique font l’objet de nombreuses études pour approfondir les effets reconnus et soupçonnés sur la santé. Plusieurs études antérieures révèlent que la musique peut notamment améliorer l’humeur, optimiser l’entraînement physique, influencer notre perception du toucher, réduire l’anxiété, et protéger la santé du cerveau. Utilisée comme soin de support par le biais […]

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ASMR Développement personnel Guide Santé Nutrition nutrition

Les bienfaits de la musique à tempo rapide pour l’entraînement physique

La musique adoucit les mœurs, disait Platon, mais la musique entraînante peut adoucir les exercices physiques difficiles et motiver les personnes insuffisamment actives. C’est ce que rapporte une étude publiée dans la revue Psychology of Sport and Exercise le 12 juin 2019. Les résultats démontrent que la musique peut rendre un entraînement rigoureux moins difficile, […]