Étiquette : régime alimentaire sain
Lien entre régimes alimentaires, dépression et bien-être émotionnel
Un régime riche en grains entiers améliore le métabolisme du glucose
Rien ne prouve qu’un régime alimentaire diversifié est plus sain
Les régimes végétarien et méditerranéen réduisent les risques de maladies cardiovasculaires
Un régime pauvre en glucides ou en graisses a des effets identiques pour perdre du poids
Alimentation riche en graisses saturées et en sucres = obésité, comportement dépressif et anxieux
Le succès d’un régime peut dépendre de notre ADN
