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Pourquoi les aliments sains sont plus importants que le type de régime ?

Les aliments sains sont plus importants que le type de régime pour réduire le risque de maladie cardiaque. C’est ce que rapportent des chercheurs qui ont analysé les effets de trois régimes alimentaires populaires. Les résultats de l’étude sont publiés dans la revue International Journal of Cardiology du 2 août 2019. Ils ont examiné les […]

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Le jeûne protège contre les maladies associées au vieillissement

Le jeûne est une pratique ancestrale retrouvée dans diverses religions et très en vogue sous différentes formes dans le secteur de la nutrition, comme le jeûne intermittent ou le jeûne thérapeutique. La popularité grandissante du jeûne n’est pas liée qu’à une mode et s’appuie de plus en plus sur une littérature scientifique fournie. Parmi les […]

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Le jeûne intermittent réduit le poids et abaisse la tension artérielle

En plus des effets du jeûne sur l’obésité, les maladies métaboliques, ou le diabète de type 2, le jeûne protégerait contre les effets secondaires de la chimiothérapie, comme l’a révélé dans ses résultats de recherche le Prof. Valter D. Longo.