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Pourquoi les noix sont bonnes pour la santé intestinale et cardiaque ?

Les noix regorgent de bienfaits pour la santé humaine. En effet, comme le montrent plusieurs études antérieures, les noix consommées dans un régime alimentaire sain et équilibré peuvent contribuer à notre bien-être général. Les noix sont reconnues notamment pour : réduire la pression artérielle, agir sur le microbiome intestinal, activer la région du cerveau impliquée […]

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nutrition Santé Publique

Lien entre temps de travail au bureau et risque d’hypertension artérielle

Le travail en position assise est un sujet de santé publique cruciale. D’ailleurs plusieurs études alertent sur les conséquences du travail sur écran, qui peut engendrer des problèmes de santé importants. Pour compléter la littérature scientifique sur ce sujet, une étude publiée en décembre 2019 dans la revue Hypertension révèle que le fait de passer de longues […]

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Les méfaits du repas du soir sur la santé cardiaque des femmes

Des chercheurs révèlent que le repas du soir est associé à une mauvaise santé cardiaque chez les femmes. Selon des résultats de recherche, présentés lors de l’évènement American Heart Association 2019, les femmes qui consommaient une plus grande proportion de leur apport calorique quotidien plus tard dans la soirée risquaient davantage de présenter une maladie […]