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Lien entre temps de travail au bureau et risque d’hypertension artérielle

Le travail en position assise est un sujet de santé publique cruciale. D’ailleurs plusieurs études alertent sur les conséquences du travail sur écran, qui peut engendrer des problèmes de santé importants. Pour compléter la littérature scientifique sur ce sujet, une étude publiée en décembre 2019 dans la revue Hypertension révèle que le fait de passer de longues […]

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L’effet d’une séance de sauna est comparable à celle d’un exercice physique modéré

Les effets immédiats du sauna sur le système cardiovasculaire. Une séance de sauna est une contrainte physique, mais ses effets positifs à long terme sont similaires à ceux d’une activité sportive.

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Jeûne intermittent : un régime pour enrayer le diabète de type 2 ?

Des résultats surprenants et pleins d’espoir. Le jeûne intermittent serait un régime capable d’enrayer le diabète de type 2. Trois hommes ont pu arrêter de s’injecter de l’insuline un mois après le début de leur programme de jeûne. Dans un cas, cela n’a pris que cinq jours.