Étiquette : activité physique
Comment avoir des habitudes alimentaires plus saines ?
L’excès de poids corporel est responsable de nombreux cancers dans le monde
Les pics de glucose élevés sont fréquents chez les personnes en bonne santé
Les bienfaits de l’entraînement physique sur le cerveau, le système immunitaire et contre la dépression
10 minutes d’exercice physique intense suffisent pour améliorer la capacité de concentration
L’exercice en groupe améliore la qualité de vie et réduit le stress beaucoup plus que les entraînements individuels
La marche diminue fortement le risque de mortalité, même en dessous des niveaux recommandés
