Catégories
Alimentation Compléments & Vitamines Guide Santé Nutrition Nourriture Végétarienne nutrition Santé Publique

Un régime anti-inflammatoire est lié à un risque réduit de décès prématuré

Les associations entre un régime anti-inflammatoire et la mortalité toutes causes et causes spécifiques ont été étudiées précédemment. Cependant, l’influence d’un régime anti-inflammatoire sur le temps de survie n’a pas été étudiée. De plus, la modification potentielle de ces associations par le statut tabagique reste incertaine. L’adhésion à un régime à haut potentiel anti-inflammatoire peut […]

Catégories
Alimentation Compléments & Vitamines Découvertes Guide Santé Nutrition nutrition

Les suppléments d’oméga-3 sont sans effet pour la santé cardiovasculaire

De nouvelles données provenant d’une méta-analyse montrent qu’il y a peu ou pas d’effet des compléments alimentaires d’oméga-3 sur notre risque de souffrir d’une maladie cardiaque, d’un accident vasculaire cérébral ou de la mort. L’étude rassemble les résultats de soixante-dix-neuf essais randomisés portant sur 112 059 personnes.

Catégories
Alimentation Guide Santé Nutrition Nourriture Végétarienne nutrition

Les bienfaits des acides gras mono-insaturés d’origine végétale contre le risque de décès par maladie cardiaque

Les acides gras mono-insaturés provenant de plantes et non d’animaux peuvent réduire le risque de décès par maladie cardiaque et d’autres causes. Notons que l’acide oléique représente la quasi-totalité des acides gras mono-insaturés dans l’alimentation. C’est en partie ce qui confère autant de bienfaits au régime méditerranéen, où l’huile d’olive y est abondante. Pour profiter […]