Étiquette : sommeil phases
Dormir moins de 6 heures par nuit augmente le risque cardiovasculaire
La privation de sommeil entrave notre mémoire
Dormir plus longtemps conduit à une alimentation plus saine
Pourquoi le sommeil a-t-il un effet protecteur sur notre mémoire ?
La privation de sommeil est un antidépresseur efficace pour 45% des patients déprimés !
La voie d’un nouveau remède contre l’insomnie causée par le stress ?
