
Étiquette : sommeil


Lien entre troubles respiratoires du sommeil non traités et accélération de l’âge biologique

Les différentes parties du corps réagissent au jour et à la nuit indépendamment du cerveau

Quand le smartphone prend le pouvoir sur notre sommeil et notre productivité

Les mouvements de bercement comme le hamac améliorent le sommeil et la mémoire

Faut-il vraiment attendre 2 heures après un repas avant de dormir ?

Dormir moins de 6 heures par nuit augmente le risque cardiovasculaire

La privation de sommeil entrave notre mémoire
