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Quel est le meilleur moment pour boire du café ?

Boire du café, cette délicieuse boisson aux nombreuses vertus, est un classique du petit-déjeuner, notamment pour son effet énergisant. Cependant, le meilleur moment pour boire du café n’est pas celui que l’on croit, surtout pour ce qui est du contrôle métabolique. En effet, le café du matin est un remède courant après un sommeil perturbé, […]

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Pourquoi le petit-déjeuner favorise-t-il un équilibre entre la prise et la perte de poids ?

Comment gérer son poids de forme ? Prendre un petit-déjeuner, et s’interdire des collations en fin de soirée. C’est ce que révèle une étude publiée dans la revue PLOS Biology.

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Les bienfaits des œufs au petit-déjeuner

Les œufs de qualité font partie d’un régime alimentaire sain lorsqu’ils sont consommés avec modération et le petit-déjeuner, le repas à ne pas manquer, serait un moment idéal pour en consommer. Manger des œufs pour le petit-déjeuner profiterait notamment aux personnes diabétiques. En effet, le petit-déjeuner à faible teneur en glucides améliore le contrôle de […]