
Étiquette : exercice physique


Bienfaits de l’exercice physique contre la dépression chez les personnes âgées

Un régime alimentaire sain atténue les symptômes de la dépression

Comment avoir des habitudes alimentaires plus saines ?

Faut-il vraiment attendre 2 heures après un repas avant de dormir ?

Pratiquer des petits sprints quotidiens dans des escaliers améliore la santé cardiovasculaire

Des stratégies simples pour aider les personnes sédentaires à se lever
